Améliorer ses postures de Yoga
La Power Plate est une plate forme vibrante pour mincir, se tonifier et se raffermir. En sollicitant les muscles, elle provoque une contraction appelée “réflexe tonique vibratoire” qui permet d’obtenir rapidement des résultats en termes d’amincissement et de remise en forme.
Mais elle peut également s’utiliser avec un protocole inspiré du Yoga en associant exercices à des positions issues du yoga pour optimiser la stabilité posturale et la résistance des muscles profonds. Un vrai soutien pour travailler son aptitude à résister à la fatigue physique et augmenter son endurance morale.
En savoir plus : www.power-plate.fr
