Mer & capital sommeil.
Comment retrouver son énergie vitale ? C’est à cette question que répond les Thermes Marins de Saint Malo qui lance un nouveau séjour couplant les bénéfices de la mer à un protocole d’amélioration de votre sommeil.
Thalassothérapie et Sommeil.
Un séjour en thalassothérapie permet de retrouver le sommeil, un mal contemporain qui touche un tiers de la population pour une durée qui a diminué au fil des années passant de 9h à une moyenne de 7h aujourd’hui.
Avec ce séjour, vous allez débuter par une visite médicale pour établir un premier bilan sommeil puis vous allez enchainer sur une séance de coaching sommeil avec un paramètre de votre bandeau DREEM, une innovation disponible depuis 2018 qui se pose la nuit et analyse votre sommeil en fonction de votre activité cérébrale mais aussi avec votre rythme cardiaque et votre respiration. En plus des données collectées et des analyses qui en découlent, ce bandeau est capable de diffuser des séquences sonores pour faciliter l’endormissement et le réveil.
Le « modelage bien-être sommeil » n’a plus qu’à vous tendre les bras au cours d’un nouveau protocole spa exclusif. Signé Thermes Marins de Saint-Malo, il dénoue les tensions, débloque les noeuds énergétiques, optimise une détox et relance les circulations énergétiques, sanguines et lymphatiques. Pour parfaire votre séjour, des aménagements en chambre sont proposés comme le choix de votre oreiller, la mise à disposition du livre « le sommeil pour les nuls » ou encore une brume.
Thermes Marins de Saint-Malo
100 Boulevard Hébert, 35400 Saint-Malo
